不少月嫂会发现照看的宝宝吃的东西很少，但就是不停地打嗝，看着宝宝打嗝的样子也就难受。

宝宝总是打嗝是怎么回事呢？宝宝打嗝是病吗？

对于大人打嗝来说，这是非常正常的现象，因为过一会儿就会消失。其实宝宝打嗝也是一种常见现象，这是因为宝宝的神经系统发育尚不完善，导致膈肌痉挛，所以打嗝次数较多。

正常的婴儿与成人一样在胸腔和腹腔之间有一层很薄的肌肉，称为“膈肌”，它把胸腔和腹腔分隔开来，起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。

与成人不同的是，婴儿是以腹式呼吸为主，膈肌还是婴儿呼吸肌的一部分。

当膈肌收缩时，胸腔扩大，引起吸气动作；膈肌松弛时，胸腔容量减少，引起呼气动作。

当婴儿吃奶过快或吸入冷空气时，都会使植物神经受到刺激，从而使膈肌发生突然的收缩，引起迅速吸气并发出“嗝”的一声，当有节律地发出此种声音时，这就是所谓的婴儿打嗝了。

宝宝打嗝的原因

哺乳不当：宝宝吃冰冷的母乳、吃奶时间过长、生病吃药，都有可能导致宝宝脾胃功能降低，使他打嗝。

护理不当：如果宝宝受凉后，体内寒气不能顺利排出，就会导致打嗝。

喂养时机不当：宝宝哭闹过后，妈妈马上给他喂食，就有可能导致宝宝打嗝，另外宝宝吃的太快，也会打嗝。

喂奶姿势有问题：宝宝会出现打嗝，和妈妈怎么喂奶是有很大关系的，所以一个舒适的喝奶的姿势对宝宝来说，是很重要的。

只有姿势对了，孩子才不会受到打嗝的侵扰，这样在喝奶的时候也就不会发生打嗝了。

以上三种原因导致的宝宝打嗝比较常见。新手妈妈不必过于担心，那么该如何缓解呢？

缓解打嗝好方法

拍背

1、直立式

尽量把宝宝直立抱在肩膀上，以手部的力量将宝宝轻轻扣着，再用手掌轻拍宝宝的上背，缓解宝宝打嗝。

2、端坐式

如果觉得直立式比较辛苦，可考虑端坐式，妈妈坐着，让宝宝朝着自己或背对自己坐在大腿上，妈妈一只手托着宝宝的头，另一只手轻拍宝宝上背部。

3、侧趴式

妈妈坐好，双腿合拢，将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。妈妈一只手扶住宝宝上半身，另一只手轻拍宝宝上背部即可。

刺激脚底

假如宝宝吃奶太快或吃了冰冷的奶水引起打嗝，可以刺激宝宝脚底让他哭出来，宝宝哭泣会收缩膈肌，有助打嗝的缓解。

挠痒痒

当宝宝不停打嗝，妈妈可以把宝宝抱起来，用手指轻柔的在宝宝嘴唇四周挠痒痒，当宝宝哭出声后，打嗝的现象就会立即缓解了。

转移宝宝的注意力

当宝宝打嗝，妈妈试了很多方法都不见效时，可以使出绝招：转移宝宝的注意力。

妈妈拿出很多玩具来给宝宝玩，或者放些宝宝喜欢的音乐来吸引宝宝注意力，当宝宝的注意力被玩具或音乐吸引后，打嗝就会停了下来。

应对宝宝打嗝最好是预防

妈妈们应该注意，宝宝在啼哭气郁之时不宜进食，吃奶时要有正确的姿势体位。吃奶时要注意姿势，宝宝的头要比身子高。

吃母乳的宝宝，如母乳很充足，进食时应避免使乳汁流得过快；人工喂养的宝宝，进食时也要避免急、快、冰、烫，吸吮时要少吞慢咽。

温馨提示：如果宝宝频繁打嗝，并伴有食欲差、体重减轻或频繁呕吐的情况，应及时带宝宝就医检查。