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产妇饮食四大禁忌-眉山金牌月嫂培训

发布时间:2020-10-09 11:20:19

产妇生产后,身体处于恢复状态,需要悉心照料。一般我们会采用丰富饮食的方式来给产妇补充营养,帮助产妇身体快速恢复。月子期是产妇身体恢复的黄金期,此期间的饮食是十分重要的。那么产妇月子饮食的几大禁忌,月嫂姐姐们一定要记牢,不要怀着好心却办了坏事!

金牌月嫂:产妇饮食四大禁忌,月嫂要记牢

1 、忌催奶汤喝的太早

有的产妇刚生产完害怕奶水不够宝宝喝,想要立马喝催奶汤增加奶量。这时候月嫂姐姐们应该对此种行为进行劝阻!

因为这时乳腺管未打开,传统的猪蹄、鸡汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管导致乳房胀痛,不利母乳分泌,还会让产妇发胖。

这时宝宝吃的少,吸吮力也弱,汤中的油多了,奶水中的脂肪量也会增加,新生儿的消化功能还不完备,奶中过多的脂肪有可能会使宝宝拉肚子。

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正确做法:一般情况下,月嫂应该在产妇生产一周后根据产妇的奶量慢慢增加喝催奶汤的量。注意不可无限制的喝,一切要以不引起产妇乳房胀痛为原则来进行。


2 、忌生冷、辛辣的食物

产妇刚生产肠胃虚弱,进食生冷或者辛辣的食物会对产妇的肠胃造成较大的刺激,使其的消化功能受影响。更严重的是生冷食物的影响会波及到产妇的奶水,宝宝喝了奶水可能会出现腹泻的情况。

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正确做法:不要给产妇提供生冷、辛辣的食物,应给产妇食用温热、清淡的食物。


3、忌月子期间饮用茶水和咖啡

茶水和咖啡中含有咖啡因,咖啡因对大家来说是提神利器,对于产妇来说却是伤身利刃。因为刚刚生产后的产妇与正常人不同,她们需要大量的睡眠来帮助身体恢复。若产妇喝了茶水或咖啡,那其中含有的咖啡因就会刺激产妇的大脑,让她无法入眠,从而使她的身体得不到最佳的恢复条件,最后造成不可逆的伤害。

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正确做法:禁止产妇喝茶水或咖啡,给产妇准备开水、新鲜果汁或清汤作为替代。


4、忌剖腹产术后吃易胀气食物

剖腹手术会使肠道功能受抑,肠道内积气。若此时还让产妇食用易胀气食物的话会加重产妇的腹胀,不利于伤口愈合。。

金牌月嫂:产妇饮食四大禁忌,月嫂要记牢

正确做法:不要给产妇制作易胀气的食物,例如:豆制品、牛奶、糖类、淀粉类食物。