在日常生活中，孩子的食欲与饭量是宝爸宝妈关注的重点，可有时候，宝宝胃口好或者家长喂的多了些，宝宝的肠胃就不好消化了，这就比较麻烦。为什么孩子饭后肚子还是那么鼓？应该怎么办呢？不妨采用今天介绍的方法。

日常我们所说的腹胀也多指胀气。有时能摸到孩子的肚子比较鼓，可能是肚子里有气，如果还有下面的表现，就更可以说明是胀气了。

儿童胀气的表现：

像肚子叫，放屁多；大便带泡泡，大便次数异常，可多可少；自己和自己较劲，有时还会有小脸憋得通红；睡觉少，睡觉不安稳，哭闹多等等。

一方面这与孩子胃肠功能还未发育完全有关，另一方面则是吃的食物没有及时的消化吸收，不能被孩子身体所用。起初症状是较轻的，但是，如果不及时采取方法，时间长了，伤到孩子脾胃就麻烦了。在症状较轻的时候是可以用推拿的方法来帮助孩子缓解症状。

顺运内八卦

内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。顺时针运内八卦，操作300次。

揉板门

板门位于手掌大鱼际平面。用拇指揉法，一手握住小儿的手，另一手拇指在手掌大鱼际平面揉动，操作200次。

分推腹阴阳

以两拇指从剑突起，分别朝两边推动，边推边从上向下移动，直到平脐为止，称为分推腹阴阳，操作30次。

按揉中脘穴

中脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，操作300次。

按揉足三里

位于外膝眼（犊鼻穴）下3寸，胫骨前嵴旁开1横指(中指)，操作200次。

吃的好，并不是说给孩子吃营养高的食物，现在，孩子营养过剩的情况还是挺常见的。所以，小儿脾胃重在护养，一定要节戒饮食。明人万密斋曾言：“调理脾胃者，医中之王道也。节戒饮食者，却病之良方也。”小儿饮食宜热、宜软、易消化者，冷食、甜食、硬物只会增加脾胃负担，一定要了解饮食宜忌，合理喂养。