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眉山产后康复培训,产后水肿应该怎么办

发布时间:2021-05-22 17:12:14

水肿是大多数产后新妈妈所面临的问题之一,对于产后水肿多久能消除也是护理妈妈们的月嫂所关心的问题。针对这一问题,下面咪嘛月嫂眉山产康培训老师就为大家做一个简单的介绍。


  

产后水肿多久能消


  

1、在孕期而导致的生理性水肿,在产后短时间内就会消失,但这要根据个人情况而定。大多数人在半个月左右水肿就会消除。也有的在满月后才消除。一般情况下,手与脚的水肿都是最后消除的。


  

2、如果说产妇有高血压,那么在产后水肿的消退速度会比较慢,需要监测自己的血压情况。如果说是因为分娩时体位所导致的水肿,这种情况就需要慢慢的恢复。此时,可以多吃维生素并做一些适当的运动。此外,海英注意低盐饮食。


  

产后为何易出现水肿


  

1、女性怀孕后期,因为子宫会变大,会压迫下肢回流的静脉,从而影响到血液的循环,导致水肿。


  

2、部分新妈因为怀孕,内分泌系统会受到影响,身体对于水分的代谢会初夏问题,出于一种生理上的特殊需求,身体会保留下多余的水分,从而出现水肿。


  

3、因为女性脏腑功能的障碍。如果说孕期女性多吃少动,脏腑功能会被压制。分娩后气血伤损,运化水分的功能会下降。多余的水分就停留在了腿部,从而水肿。


  

为了减轻水肿,孕妇在睡前要少喝水,饮食应以清淡的食物为主,不要太咸。此外,不要吃太多的补品,以免加重肾脏的负担,可多吃脂肪较少的肉类或者鱼类。